男女大不同

書名：男女大不同
作者：John Gray
出版：台北生命潛能
頁數：360

趁情人節來臨，跟大家分享《男女大不同》這本書。此書是男女心理學的經典，雖然理論上是寫給成年人看，但在這個結婚愈來愈遲、拍拖卻愈來愈早的年代，若年輕人在成年後才讀到這本書，可能已在愛情路上走了不少冤枉路。我想，瀏覽思辯居的大部分應是年輕人吧？若大家能早點認識一些男女溝通之道，或者有助減少情場的傷亡數字吧？

男女有別

《男女大不同》出版逾十年，再版無數，近年推出的簡體字版，書名直譯自英文：《男人來自火星，女人來自金星》。作者葛瑞以「來自不同星球」來比喻男人和女人思想模式的分別，真的活靈活現。葛瑞在書中指出男女之別至少有以下八項：

男人的存在意義：能力和成就
女人的存在意義：感覺和關係

男人需要信任、感激、肯定
女人需要關心、寵愛、安慰

男人因解決問題而高興
女人因講出問題而高興

男人因被需要而高興
女人因被關愛而高興

男人不開心時喜歡躲在「洞穴」
女人不開心時喜歡找人傾訴

男人不喜歡女人擔心他
女人卻喜歡男人擔心她

男人需要空間
女人需要了解

男人著眼於自己有否為女人做一件大事（重質）
女人著眼於男人有否為自己做很多小事（重量）

男女之間很多衝突，很多時就是因為彼此不了解上述的分別：男人常以男人的思維去回應女人的問題，女人又常以女人的思維去回應男人的問題，結果便「火星撞地球」──小事變大事、大事變出事！

爭執典型

最典型的情況是：女人向男人訴苦，男人便經常犯了以下的「死罪」：

死罪一
否定女人的感覺：「沒甚麼大不了吧！」

死罪二
只顧冷靜地分析問題和提供解決方法：「妳這樣這樣做便可以了。」

死罪三
企圖解釋女人的想法有何錯誤：「妳不該這樣想，實情是這樣這樣。」

葛瑞指女人著重的其實是被關心、被安慰，故此男人要做的很簡單，就是細心聆聽，而不是跟女人爭論「感覺」──即使你的分析百分百正確，但這不是女人所需要的。

葛瑞又列出男女吵架的典型步驟：

step 1: 女人表達對某件事的不滿
step 2: 男人解釋女人不應對該件事有不滿
step 3: 女人對不被認同而不滿（不滿的對象由那件事變成不被認同）
step 4: 男人對女人不贊成他的見解而不滿
step 5: 女人對男人不滿！（不滿的對象轉到男人，吵架正式開始！）

潛在台詞

葛瑞又提醒男人應了解女人那套獨特的金星語言，透過正確的解讀以免出現爭執，例如女人說：「我們從沒開開心心去遊玩！」一般男人會立即反駁：「我們上星期不是開開心心地去了遊玩嗎？」但其實女人心裡想說的是：「我們何時可以一起再去遊玩？」當男人明白女人真正想問的原來是這個問題，便會明白自己那個百分百正確的答案為何會令女人大發雷霆。

又例如女人說：「我發覺你一點也不愛我！」男人一般會反駁：「我不愛你怎會和你在一起？」但原來女人的意思是：「你可以抱抱我、關心我嗎？」所以，男人正確的反應不是要理性地分析自己是否愛對方，而是要感性地安慰對方：「你是否不開心？請告訴我，我願意聽！」

面對低潮

另外，葛瑞亦分析指男人和女人這兩類「來自不同星球」的人，對低潮的處理方法截然不同，這正是情侶或夫婦間經常產生誤會的原因：原來男人不開心時，喜歡躲在「洞穴」；而女人則相反，希望找人傾訴、希望有人關心。故此，當男人因不開心而獨處時，女人便會傾向用追問、關心的方法去回應──因為這是她自己希望得到的回應，但這卻偏偏使男人更不開心，更加想躲在「洞穴」，而女人便會因此誤會男人不再愛她，因為他在不開心時竟然不需要她！

葛瑞指出，女人愈是走進洞穴找男人，男人便愈不願意走出來，因此女人正確的處理方法是任由男人躲在洞穴，一段時間後男人自然會走出來，雙方關係便會回復正常，甚至因為經過安靜而變得更佳。

但在女人不開心時，男人切忌將自己最喜歡的「洞穴」提供給女人！以為讓女人自己安靜一下便可以！女人需要的是關心和安慰，女人之間喜歡互相傾訴，她們習慣了愛是不必要求的。對於男人的無動於衷，女人起初會等，但當一直等而男人仍無回應時，情緒便會爆發出來。對男人而言這是不可理喻的，因為女人一直沒有提出要求，他一直以為自己做得很好，所以大家相安無事，他不明白女人為何「一時一樣」。

男女死穴

葛瑞又指，女人的情緒像波浪：有時女人訴苦，即使男人成功開解了，但一個月後，女人又會訴說同樣的苦，這樣便會令男人很困惑：「我不是已為她解決了問題嗎？她為何又為同樣的問題煩惱？」於是男人便會開始失去成就感；有時女人更會因一些小事而在言語上否定男人過往所做的一切，男人往往因此感到沮喪，覺得自己過往做得那麼好都不被女人感激，一切努力都是徒然。其實女人的波浪狀態是正常現象，男人只要明白這點，每次都保持願意聆聽的態度，女人一段時間自然會回到波浪的頂鋒（當然不久後她又會落到波浪低谷）。

而女人亦要明白，男人最怕的就是自己不夠好，因此女人要學習勒住自己的舌頭，不要事事糾正男人，即使要指出男人的錯誤，也切忌用命令的語氣：「你不應該不理我！」正確的態度應是帶著請求語氣、並給予成就感：「如果你願意理會我，我將會很高興。」

葛瑞在尾聲時提醒讀者，在男女溝通的問題上，很多時男人會覺得是「她的」問題，而女人則覺得是「他的」問題；葛瑞指，當男女雙方省覺到男女溝通其實是「他們的」問題時，便是向解決問題的方向邁出了一大步！

在此謹祝各位：與你已出現或尚未出現的另一半──好好戀愛！

蔡聖龍